Encuentro lanero en Kukulu Atelier 🐑🧶

El 26 de agosto organizamos un encuentro "lanero" para conocernos algunas mujeres con intereses diversos sobre la lana y sus múltiples: 

• dimensiones: naturaleza, economía, arte-sanía, historia, cultura, antropología, etnografía, ecología, etc.
• usos: moda, complementos, decoración, bioconstrucción, agricultura, productos terapéuticos, etc.

Fue en Okondo, en Kutulu Atelier.

Plan del día:

• Conocernos
• Lluvia de ideas sobre propuestas de actividades que nos gustaría hacer en torno a la lana
• Pasar un día agradable
• Comer y merendar juntas

Si te interesa el tema y quieres mantenerte informada, rellena este formulario

¡Es fascinante y relajante ver hilar a María!

EGIA, personas adultas superando el ASI

Encuentro de AñanaFEMprende, el 30 de junio en la sala Ekoetxea de Sobrón

La mayoría de los casos de abuso sexual infantil (ASI) ocurren dentro de la familia, y la mayoría de las víctimas los cargan solas toda la vida.

Esto es lo que ese silencio le hace al cuerpo y a la mente de quien lo vivió.

Nos enseñaron a temer al extraño en la calle, pero las estadísticas y la realidad son demoledoras. La inmensa mayoría de los abusos en la infancia ocurren dentro de la propia casa.

El agresor suele ser el tío, el primo, el abuelo, el padre, padrastro,  el hermano mayor...

Alguien de adentro. Alguien en quien se suponía que habría que confiar. Y...

Lo que hace que esta herida sea tan difícil de sanar no es sólo lo que ocurrió, es el silencio que lo siguió. Cuando el abuso ocurre dentro de la familia, el sistema comúnmente prioriza su propia imagen pública por encima de la protección del niño o niña y esa menor aprende muy rápido lo que se espera de él o ella.

Callar.

Cuando un menor es lastimado por alguien de su círculo íntimo ocurre algo que se llama trauma de traición. Para la menor, la familia es su única fuente de supervivencia, si acusa al tío o al abuelo corre el riesgo de destruir a la familia (carga con esa responsabilidad y culpa). De ser llamada mentirosa y ser expulsada del clan. Ante ese peligro el sistema nervioso toma una decisión drástica.

• Traga el terror.
• Entierra la voz.
• Aprende a sentarse en la misma mesa con su agresor fingiendo que no pasa nada.

Puedes obligar a tu boca a callar pero el cuerpo no sabe mentir.

Cuando no podemos procesar el abuso a través de las palabras el cuerpo se ve obligado a procesarlo a través de síntomas.

• El primero es la disociación. Tuviste que aprender a desconectar tu mente de tu cuerpo, eso hoy puede traducirse en sentir que tu cuerpo es un objeto, no registrar el placer físico, no saber cuando tienes hambre, estás cansada o cuando alguien cruzó un límite.
• El segundo es el estado de alerta permanente. El sistema nervioso se quedó atrapado en modo amenaza y esto puede traducirse en enfermedades autoinmunes, problemas gastrointestinales, síntomas que la medicina no logra explicar porqué la causa no está en el cuerpo. Está en lo que el cuerpo tuvo que guardar.
• El tercero es la vergüenza. La sensación profunda de estar sucia. La culpa no desaparece aunque no hiciste nada, en la mente de un niño o niña es más fácil creer "yo soy mala y provoqué esto" que aceptar la realidad que los adultos que debían cuidarme me fallaron.

Hablar cuando se está lista es el inicio de devolverte algo que nunca debieron quitarnos.

Desde EGIA queremos crear esos espacios en los que poder hablar sin miedo, sin juicio y sin vergüenza de lo vivido, sentir que no estás sola, estamos convencidas de que la comunidad que abraza es un espacio en el que crear vínculos sanos y apoyos mutuos e imprescindibles para curar esa profunda herida.

Queremos dar visibilidad a una problemática tan extendida como silenciada y formar parte del motor de cambio que ésta sociedad necesita.

Belén Lorbada Pontón

Cofundadora de EGIA

Correo: egiasiaraba@gmail.com

Instagram: @egiasiaraba

Presentación en Vitoria-Gasteiz del libro ASI, empezó todo y de la asociación EGIA junto a Mari, la escritora del libro y compañera de EGIA y las psicólogas Cristina Guerricabarrena y Edurne García Corres, esta última cofundadora de EGIA.

Encuentro de junio de FEMprende Rioja Alavesa en Moreda

Nos encontramos en Meano y en la terraza del bar junto al taller de Aziza, porque hacía una temperatura muy agradable, hicimos la ronda de presentaciones y fuimos viendo cómo poco a poco, van evolucionando los proyectos de las participantes: de una idea, a un plan, a solicitar ayudas, a testar los productos y servicios... También descubrimos que Aziza ha trabajado en muchos ámbitos, incluso, de fontanera (oficio muy requerido hoy en día).

Después, Aziza nos enseñó su taller, la ampliación que hizo con un nuevo espacio en la planta baja, un baño y una sala donde organiza talleres, también abierto a organizar otro tipo de actividades. y nos explicó el proceso de elaboración de los pañuelos de seda. 

Durante el picoteo conversamos sobre redes sociales y jóvenes; Inteligencia Artificial y pensamiento crítico; la dependencia energética y tecnológica en la que vivimos (recordando el apagón y cómo muchas personas no pudieron hacer labores cotidianas por depender de la luz o de Internet... y cómo quienes estaban en el campo o en la viña, no se habían enterado). También conversamos sobre el temazo de los cuidados a familiares mayores. 

Quedamos para comer en La Cofradía del Renegado en San Vicente de La Sonsierra y allí nos encontramos con otras compañeras que por la mañana no pudieron acercarse al encuentro. Hicimos ronda de presentaciones y proyectos en mente y en marcha y conversamos sobre cómo ser autónoma es un deporte de riesgo… con sus ventajas e inconvenientes. Y cómo nuestros proyectos van evolucionando, según nuestras circunstancias vitales, nuestras necesidades y nuestra evolución/crecimiento personal.

Y tras una agradable sobremesa, nos fuimos hasta la ermita de Santa María de la Piscina para conocerla y seguir compartiendo conversaciones, sueños y risas.

Por cierto, seguro que reconocéis a las feministas históricas y a algunas emprendedoras que las intepretaron fantásticamente en la celebración del 8M de 2026 en Moreda.

FEMprende se extiende a Rioja Alavesa

💜✨ *NUEVO PROGRAMA: FEMPRENDE RIOJA ALAVESA*

Si eres emprendedora, autónoma, empresaria o estás pensando en iniciar un proyecto de desarrollo socioeconómico o social en la Cuadrilla de Rioja Alavesa, este espacio es para ti.

Nuevo espacio comarcal para compartir experiencias, conocernos, aprender juntas e impulsar una red de apoyo mutuo 🤝🌿

📍 El primer encuentro será en Samaniego el viernes 27 DE MARZO a las 11:00 horas en la Sala Multiusos Haizea, y los siguientes serán rotatorios por la comarca.

📝 *Izena eman / Apúntate*:👉 Formulario

📞 945 600 252 (Naiara)

📲 WhatsApp 620 577 565

💜✨ *PROGRAMA BERRIA: ARABAKO ERRIOXAKO FEMPRENDE*

Ekintzaile, autonomoa edo enpresaburua bazara, edo Arabako Errioxako Kuadrillan garapen sozioekonomikoko edo izaera sozialeko proiektu bat abiatu nahi baduzu, espazio hau zuretzat da. *Eskualde mailako espazio berria da, esperientziak partekatzeko, elkar ezagutzeko, elkarrekin ikasteko eta elkarri laguntzeko sarea indartzeko* 🤝🌿

📍 Lehen topaketa MARTXOAREN 27an, ostiralean, 11:00an, Samaniegon izango da, eta gainerakoak ibiltariak dira.

Entrevista en Déjate Llevar, con Isabel Irigoyen en Radio Vitoria con la participación de Mentxu, Patricia y Aitziber.

2026/03/23 Diario Noticias de Álava Femprende llega a Rioja Alavesa con una primera cita en Samaniego

Encuentro AiaraldeaFEMprende de febrero: gestionar la incertidumbre, ¡mejor acompañadas!

Teníamos la Emakumeen Gela a nuestra disposición, pero decidimos aprovechar un día soleado para sentarnos en una de las mesas de madera y conversar sobre nuestros proyectos, dudas, inquietudes...

Catarina y Oihana, dos nuevos fichajes del grupo, presentaron su proyecto audiovisual ochotresespacio.com. Las demás también presentamos el estado de nuestros proyectos y conversamos sobre temas muy diversos, entre ellos:

Gestionar la incertidumbre… mejor, ¡¡acompañadas!! Ser autónoma sin un sueldo fijo al final de mes, sin la seguridad de si tendremos o no clientes, da vértigo, porque mes a mes hay gastos fijos e imprevistos que hay que pagar.

Red de personas que compartimos situación e inquietudes. AiaraldeaFEMprende es el espacio de encuentro de mujeres que trabajamos por cuenta propia en el medio rural de Aiaraldea (o aspiramos a ello). Un espacio donde aprender y compartir dudas comunes… Donde lo que una dice a otra le recuerda que tenía que hacer un trámite; donde lo que una aprende y comparte, a otras les puede ayudar. 

Espacio seguro para cuestionar y superar creencias limitantes… Venimos de una socialización determinada con unos valores, creencias y aprendizajes que damos por sentados. Por eso, cuando otras personas nos muestran otras maneras de ver las cosas, tenemos la posibilidad de conocer otros puntos de vista, otros caminos que desconocíamos y la oportunidad de superar creencias que pensábamos que eran inamovibles... Además, a medida que vamos cumpliendo años, somos mucho más nosotras, sin necesidad de querer complacer a todo el mundo... superando reglas y sofocos físicos y mentales que nos permiten conectar más con nuestra esencia y con nuestra niña libre... y pensando, al mismo tiempo, en las viejas que queremos ser y nuestros proyectos de vida.

Vivimos en un mundo que tratan de vendérnoslo polarizado y complejo. 

• Intereses económicos especialistas en "divide y venderás" quieren que estemos aisladas, consumiendo sin parar, cabreadas con la burocracia delante de nuestra pantalla de ordenador, sin tiempo para conversar, compartir nuestros malestares y activar acciones colectivas que propongan respuestas (si ya tenéis todos nuestros datos ¿por qué nos seguís pidiendo que rellenemos modelos incomprensibles?) 
• Por un lado, vemos personas deseando volver a la tierra, a lo analógico, a la desconexión de pantallas a la reconexión con su esencia y con lo esencial; y por otro lado, gente deseando estar permanentemente conectada con microchips en su propio cuerpo.

Hay muchísima más gente cuidando, construyendo y sosteniendo que destruyendo. 

• A las que destruyen se les da más protagonismo y espacio en los “miedos” de comunicación… Estamos rodeadas de abundancia y de regalos que la naturaleza nos ofrece cada día.
• A diario hay infinitos intercambios fuera de las reglas del mercado, que no contabilizan en el PIB pero que son las que realmente nos sostienen y nos permiten seguir siendo humanas: cuidados, atención, escucha, abrazos, risas, acompañamiento y apoyo mutuo.

Más tarde se incorporaron +3 :-)

Encuentro de AñanaFEMprende de febrero: ¡celebrando nuestros logros!

Los días 19 y 20 de febrero nos encontramos en Kuartango y en Ribabellosa para compartir un ratito de nuestras vidas (por cuenta propia :-) en buena compañía. 

La comida del 19 fue distendida con risas y control de tiempos para no monopolizar la comida con macrotemas que nos roban energía. Durante la sesión, tuvimos tiempo para conversar y escucharnos en calma…

FEMPrende es un espacio para apoyarnos entre nosotras. Somos diferentes y diversas. Y el intercambio entre nosotras, siempre es enriquecedor. Es importante que nos recordemos la importancia de:

Cuidar nuestra energía y entrenar nuestro criterio propio y pensamiento crítico

Escuchar, aprender, compartir, desde el respeto.

En la sesión del 20 un tema recurrente fue el de tomárnoslo con más calma, dedicarnos más tiempo, cuidarnos... Algo que nadie nos ha enseñado a hacer. La socialización de las mujeres ha girado en torno a cuidar a todo el mundo menos a nosotras mismas... 

“el orden social establecido (=patriarcapitalismo) nos ha situado a las mujeres como las eternas cuidadoras de la familia, de los espacios, de las emociones y en ese proceso, hemos dejado de lado nuestro propio cuidado y atención, nuestra salud mental y emocional y nos ha lanzado a un proceso de autodescuidado sistemático en el que siempre resulta obligado priorizar al resto y sus necesidades. El autocuidado supone un reto vital, una pieza clave en el puzle de nuestro bienestar y una rebeldía feminista cotidiana”. Guía "Mala de acostarme"

Elisabet nos regaló una píldora de autocuidado, con una tarjeta que nos recuerda que no nos olvidemos de cuidarnos a nosotras mismas; en la que anotamos los logros de los que nos sentimos más orgullosas en nuestro proceso de trabajo por cuenta propia, con criterio propio :-)

No te olvides de cuidarte a ti misma.
Toma tiempo para ti. Respira y celebra tus logros ¡Eres valiosa!

Cambiemos el color del amargura

Sembremos puro amor sin pestañear

Sin temer a reír hasta la locura

Nada es mas hermoso que vivir con valor

¿Qué me ha aportado AiaraldeaFEMprende hasta hoy?

El 13 de noviembre nos reunimos en Emakumeen Gela (Respaldiza) para compartir cómo nos encontramos a día de hoy, cómo nos gustaría vernos en unos años... evaluar el año y hacer propuestas para 2026.

AiaraldeaFEMprende...

... es una regadera… acompaña, me nutre este espacio de compartir

... es un balconcito donde compartimos nuestros proyectos, en un gran ventanal… nutrirnos en un espacio seguro…

... es un espacio en el que hablas y la gente está en la misma onda y te comprende…

• Trabajadoras por cuenta propia: ideas, propuestas… ilusiones, proyectos… saliendo del sitio de confort, arriesgando…
• Trabajadoras por cuenta ajena: lo ven inviable, difícil, jamás lo harían… Seguridad económica, aunque lo que haga no le nutra ni le dé plenitud… 

Salirse de la norma, tiene sus consecuencias…

• Toda "emprendedora" (= trabajadora por cuenta propia) debería experimentar qué supone un curro “estable” (con horarios y sin llevarse preocupaciones a casa).
• Si necesitas/quieres/tienes que parar, ¿cómo sostener lo que has construido?

Encontrar el Equilibrio entre tener libertad y poder ganar dinero para pagar facturas

Necesitamos dinero. Buscar ingresos para poder llevar la vida que queremos, de forma sosegada…

Lección de “sabiduría” vital:

Ya no es tan importante estar en un lugar ,o en otro… 
No es trabajar para alguien o crear tu propio negocio. 
Estés dónde estés, la clave es estar bien (salud, relaciones sanas…)

Propusimos actividades para 2026 dando más protagonismo a dinamizadoras km0, de cara a avanzar hacia la autogestión del grupo por la cantera local :-)

Y nos fuimos de "clandestino" a la Casa Rural Garavilla, con el permiso de Bego, para catar higos chumbos y aprender a pelarlos con la técnica de la bisabuela de Mentxu. 

Continuidad ACUERDOS de CUIDADO MUTUO en AñanaFEMprende y algo más ...

Encuentro 33º AñanaFEMprende. 1 de octubre 2025

Ollávarre, SALA CENTRO SOCIAL

 

Podríamos titularlo Continuidad ACUERDOS DE CUIDADO MUTUO EN AñanaFEMprende y algo más ...

Nos encontramos en la Sala de Centro Social de Ollávarre a las 16h con el Des-orden del Día que se desarrolla, desde mi observación y escucha, a continuación.

 

1. Bienvenida y Ronda de Presentación de las asistentes al Encuentro para que Bea de NAZ, nueva incorporación a AñanaFEMprende, nos fuera conociendo ....

• Gemma, Periodista viviendo en Bóveda,
• Berta, Artista Plástica en Villanañe,
• Joana, Caserío Montehermoso en Astulez
• Teresa, Ganadera de ovino raza ovina SasiArdi en Cárcamo.
• Oihane, Psicóloga y Coach en Valluerca.
• Garazi, Arteterapeuta en La Puebla de Arganzón.
• Bea, Arquitecta y promotora de NAZ Nire Aukera Zurea
• Aitziber, Casa Rural Castillo de Portilla, en Portilla
• Emma, Consultora, Formadora y Coach en Ollávarre.

2. Presentación de nuevas incorporaciones

Bea de NAZ Nire Aukera Zurea que podríamos decir que se traduce como "Mi elección, la tuya" Nos cuenta que en agosto de 2020 se instala con su pareja y 2 hijos en Zuatzu Kuartango, en pleno momento pandemia "escapando" de la ciudad y buscando un entorno para ella y su familia que les permita estar en contacto con la naturaleza.

Arquitecta de profesión ha trabajado como profesional autónoma desarrollando proyectos propios y en ocasiones colaborando con otras empresas o profesionales como Zelaia Arquitectura + Paisaje.

Lleva tiempo pensando en emprender y nos cuenta que le cuesta llegar a concretar ... la idea. Tiene claro que le gusta ayudar a otras personas y colaborar y desde esa idea nace NAZ Nire Aukera Zurea "un servicio para echaros una mano cuando el trabajo se os acumule y no podáis sacar adelante vuestro proyecto solas" y a partir de ahora a seguir dando forma y avanzando en el camino.

Estitxu Ugarte Editora de la revista ALEA, no asiste por un trabajo de ultima hora. Recojo lo que ella misma compartió en el grupo de whatsapp

"Nacida y crecida en Gasteiz y vecina de Karanka desde hace 18 años. Siempre pensé que era muy urbanita, pero ahora ya no me sacan del pueblo ni con agua hirviendo. Periodista de vocación y de profesión. He hecho de todo, deportes, local, política, economía, sociedad, Ahora mismo trabajo en ALEA, lo más parecido a un medio de comunicación autogestionado que he conocido. Tengo la oportunidad de teletrabajar desde mi pueblito, lo cual agradezco infinito; de trabajar en euskara, algo que también me da la vida; y de decidir gran parte de las entrevistas y reportajes que escribo"

 

 

3. Reconectando Encuentro Junio. Manifiesto Cuidados Grupales

La participación de varias mujeres de AñanaFemprende en el XXVI Encuentro anual de Mujeres del Medio Rural de Alava y la invitación a todo el grupo para participar en el mismo generó, en el grupo de whatsapp diferentes reacciones, mensajes que expresaban la opinión al respecto de la realización dicho encuentro y de la Red, así como diversos sentires expresados y/o callados.

Se pensó que, aprovechando el Encuentro Añana FEMprende, podría resultar "bueno" abrir un espacio de conversación y darnos permiso, quien quisiera y desde la libertad y confianza en un "espacio seguro", para ex-presar su sentir y así se hizo.

Sin entrar en detalles de la conversación sobre "lo que fue dicho y/o replicado" se puede decir que la sensación al final de la misma fue: "esta conversación ha servido para seguir consolidando la relación de las personas que integramos AñanaFEMprende"

Y además posibilitó 2 cosas:

1. Compartir y leer el Manifiesto de Cuidados Grupales elaborado en el Encuentro de junio en Valderejo.

2. Sugerencia de completar el Manifiesto con las siguientes ideas:

• a. Distinguir, pararse a pensar ... que temas, opiniones, mensajes ... se comparten en Público en el grupo de whatsapp y que otros se gestionan en privado.
• b. Seguir construyendo un Espacio seguro AñanaFEMprende: en los encuentros, en el whatsapp ...

4. Explorando el Sistema AñanaFEMPRENDE

El último punto del Des-orden tenía que ver con explorar el sistema AñanaFEMPRENDE desde la herramienta Triángulo de POLARIDADES.

Como contexto de la dinámica se comentó brevemente ....

Las organizaciones, los grupos ... como las personas son organismos vivos y fueron creados por algo-alguien (Fundador, Origen, Propósito).

Si como personas, desde la mirada de filósofos como Kirkegaard, Heidegger o Sartre, nuestra sabiduría emana de 3 fuentes ¿Qué puedo SABER? - ¿Qué tengo que HACER? - ¿Qué me cabe ESPERAR?.

Nuestra tarea en la vida para alcanzar la sabiduría es Aprender a Amar, a Pensar y a Actuar y así, sentirnos "plenos y completos".

Haciendo un paralelismo PERSONA - GRUPO/ORGANIZACIÓN como seres que existen, podemos encontrar palabras semejantes a estas 3 puertas de entrada a la Sabiduría o la existencia plena:

* SABER (Conocimiento, Comprensión... Cabeza)

* HACER (Acción, Orden.... Brazos y piernas)

* AMAR (Confianza, Voluntad. Corazón).

Cuando nuestra cabeza, nuestro corazón y nuestra voluntad están abiertos nos sentimos completos y podemos dar lo mejor de nosotros mismos. Sin embargo a menudo en los Grupos/Equipos surgen tensiones entre quienes apuestan por la Relación, la Confianza, la Cohesión y quienes piensan que es la Acción y los Resultados lo importante. Y entre lo uno y lo otro escasea o perdemos el foco del Conocimiento.

Y tras este contexto ... ¡vamos a explorar esto! en relación al PROPÓSITO de AñanaFEMprende. La dinámica se desarrollo siguiendo estos pasos:

1º Leer el PROPÓSITO AñanaFEMprende para colocarnos mentalmente en el mismo.

El propósito de AñanaFEMprende es tejer una red de apoyo mediante inspiración, motivación y compañerismo para crecer juntas, ser un altavoz interno y externo y sacar nuestra "superwoman" mejor versión.

2º Moviéndose por el triángulo y notando las diferentes sensaciones, encontrar el lugar en el que cada una considera que está en relación al Propósito del sistema AñanaFEMPRENDE. Cuando todas estén paradas en el lugar que sientan, pegan un post-it azul en el suelo en su posición.

3º Desde fuera ¿Qué veis? ¿Qué os sugiere esto?Conversamos en torno a qué fuentes parece que son menos importantes, cuál de ellas no brota con la abundancia que debiera ó cuál de ellas se ha podido quedar debilitada en una determinada situación o momento.

4º Tras la observación y reflexiones, de nuevo nos movemos por el interior del triángulo para encontrar un mejor lugar, una nueva posición, en este momento, para el fortalecimiento del Propósito AñanaFEMprende.

A la luz y observación de este resultado la pregunta sería ... ¿Cuál es movimiento que debe iniciar el sistema AñanaFEMprende para fortalecer su Propósito?

No se conversó sobre esto porque estábamos en el límite de hora del Encuentro. Puede ser una Tarea para próximos Encuentros

A modo de CONCLUSIÓN de la dinámica: Aprender a ver a una Organización, Grupo, Situación... bajo la luz de estos 3 focos –Confianza-Conocimiento-Acción- es aprender a mirar al Grupo como un todo y avanzar desde ahí.

Estos 3 focos nos hablan de las distintas maneras de conectarse, separarse o equilibrar (balancear) situaciones; de lo que va bien y de lo que falta o se necesita recomponer para mantener o recuperar la armonía y la fluidez en el sistema.

 

5 CIERRE. Y con esto .... hasta la próxima!!!

Recordando:

- Cierre de FEMprende fecha "fija" el 6 de noviembre. Dominique Sallaiard, consultora que está haciendo el diagnóstico-plan de igualdad de la Cuadrilla. Pendiente AGENDA y lugar. Y Mentxu Ramilo para evaluar 2025 y pensar propuestas para 2026.

- VIII Marcha contra la Violencia Machista RIBABELLOSA-LANTARÓN el 22 de noviembre. Se quiere encargar un pequeño obsequio para las personas participantes Y nos gustaría que fuese algo artesano hecho por una de las emprendedoras de la comarca.

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Emma Ortiz

Consultora - Formadora - Coaching sistémico